ちょっと気になる口臭のおはなし

2024年3月15日 2024年3月15日

たなか歯科医院

先日、「口のニオイに関する意識のアンケート」という調査結果を目にしました。

質問は、①　自分の口臭は気になる？　②　他人の口臭は気になる？　の2項目です。

アンケートの結果、自分の口臭に対しては81％の人が、他人の口臭に対しては93％の人が、ときどき、またはいつも気になると回答していました。気になる頻度に多少の差はありますが、自分の口臭以上に他人の口臭が気になる人が多い事、そして、口臭に対する関心が高い事がわかります。

　では、実際に口臭が気になっている場合、どうすればいいのでしょうか。

口臭を減らすために注意できる事としては、夜寝る前と朝起きてすぐの歯磨きを丁寧にする、サラサラの唾液にするために水分をこまめに取る、ガムを噛んで唾液腺を刺激する、食事の時によく噛んで食べる、歯科でメンテナンスを受けて歯周病を進行させないなど、他にもできることはいろいろありますが、私自身は手軽な方法として、口臭予防に対応するオーラルリンス（洗口液）で朝と晩に1分間ブクブクうがいを実施しています。このリンスで口腔内に新鮮な酸素を送ることにより口臭の原因である嫌気性菌の活動を抑制するとともに、口臭ガスが発生しても待機する塩素イオンによって無臭化が行われます。つまり、自分の口から出る息は水と同じ無臭になります。興味がおありの方は、お気軽にスタッフへお声がけ下さい。